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翻花舞袖

2020-04-08 02:32:22 作者:admin   |   浏览(109)

  前者为四个举措。眼法以左为主;身法先左左、后右右;步法从斩手一式的震脚发劲后,便跃起在空中扭转360°,落地为右边马步,为第一举措。第二举措是转逝世后左足落实,再出右步,继续左转提起右足与左足并立,再出左步为第3、四举措。因连翻纵跃,青年较为适应,这是第一种方法。

  第二种练法是一九五六年我教七旬老人张伯麟时,为适应他的身材状况而发明的。它共分六个举措,只需随身转,不须纵跳,较为缓和。今先引见四个举措。

  眼法从斩手的向右转而向左,跃后落步又转而向右,再由右前方,转向左前方;身法左、左、左、右凡四转;步法跃起在空中扭转360°,落下成右边马步,提右足成左自力步,落右足成左边马步;手段包罗左旋棚、左捋、右收棚、左合棚等法。

  2、翻花舞袖第二练法式模范名考释:

  方法:眼法从1、二举措转向左方,三至六举措均向右前方;身法左、左、左、左、右、右凡六转;步法从上式斩手的右小侧马步变左小半盘步、右小侧马步、右边马步、左自力步、并步、左小侧马步;手段包罗右下挤、左转棚、左双捋、右收棚、右转棚、左合棚等法。

  3、二路第二翻花舞袖式名考释:

  方法:此式共六个举措。眼向左前方,转向右前;身法右、左左、右凡四转;步法早年式劈架子的左半马步变左前虚步、右边马步、并步、左边马步;手段包罗退左步棚、进右步捋、收右步棚、进左步捋等法

  二路海底翻花式名考释:

  式名属象形。因两手随身一上一下地摆布扭转,相似海浪的翻滚,这个举措在一路拳右转身蹬脚下面已有此式,二路也是连接在右冲以后,本是过渡举措,无有式名。《陈式太极拳》出版,我方见到著者为二路起了很多新名,我采取其公道的式名用之。

  方法:此式只两个举措牛奶 法以右前方为主;身法左、右两转;步法为左自力步;手段先收棚、后右开棚反拿。

  逆缠是合劲,顺缠是开劲。所以用逆缠合棚、顺缠开棚来敷衍对方着法的变更。必须留心标的目标变更的角度,要分绝不差;而控制应变的时间尤须留心,要尽力做到不差分秒。标的目标与时间的合营,是陈式太极拳任何着法举措都应亲密留心的。

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